Regenboog - Hatha yoga in Eindhoven - Ademhaling

Vragen? Belt u dan gerust even.

040 - 242 10 61 06 - 386 173 68

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Hatha Yoga

Hatha yoga is een vorm van yoga waarin de lichaamshoudingen met de ademhaling verbonden worden. Een yoga les richt zich op het lichaam, maar ook op het denken en voelen. Door hatha yoga word je meer bewust van je lichaam, je gaat luisteren naar de signalen die je lichaam geeft.

Het is niet prestatiegericht, maar meer een genoegen nemen met dat wat er is. Door de lichaamshoudingen die met aandacht uitgevoerd worden, leer je je lichaam en jezelf beter kennen.Je ontdekt waar er spanning zit en hoe je die spanning los kunt laten. 

De ademhaling speelt een grote rol bij de lichaamshoudingen. Door een juiste ademhaling worden de organen beter met zuurstof gevoed. Hierdoor wordt het lichaam vitaler.

De les wordt altijd afgesloten met een liggende ontspanning.

yoga eindhoven

Lestijden: Woensdagmorgen 09:30 - 10:30 uur
Plaats: Wijkcentrum de Mortel, Savoiepad 14 in Eindhoven

Kosten: 10 lessen voor 85 euro.

Voor informatie en aanmelding:
Marie-Louise van Nijnanten

Tel:040 - 242 10 61 / 06-38617368
e-mail: m.l.vannijnanten@planet.nl